Tag Archives: puls

“Ein Wimmern aus der Schublade.” oder “Aufbauläufer.”

Geschrieben am 31. August 2012 von sarahemily

Ich habe eine Schublade, in der all meine kleineren technischen Gimmicks der Vergangenheit und Gegenwart lagern. Unter anderem Heinz, meine Pulsuhr. Die schon seit sehr, sehr langer Zeit nicht mehr im Einsatz war. Genauso wie meine Laufschuhe. Dann gibt es … Weiterlesen →

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“Vom Babysitterkind zum Laufschüler.” oder “Nicht mein bester Freund.”

Geschrieben am 23. Januar 2012 von sarahemily

Letzte Woche habe ich beim Thema Laufen ausgesetzt. Wer den Blog länger verfolgt weiß, dass eines meiner Organe und ich nicht die besten Freunde sind. Zumindest phasenweise. Im Moment haben wir wieder so eine Phase miteinander. Wie wohl in jeder … Weiterlesen →

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“Lieber ohne Plan.” oder “Ja, ist denn schon Ostern?!”

Geschrieben am 29. Dezember 2011 von sarahemily

Keine Sorge, ich war seit Oktober nicht ganz untätig. Aber auch nicht wirklich tätig. Ein paar Mal war ich laufen, so ohne Heinz, ohne Uhr und ohne Plan. Musste mir aber leider eingestehen, dass ich doch keine Lerche werde sondern … Weiterlesen →

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“Einmal Läufer, immer Läufer?!” oder “Hach…”

Geschrieben am 16. Oktober 2011 von sarahemily

Für manchen Fußballanhänger mag meine Sozialisierung beim Thema Fußball vollkommen schief gelaufen sein. Ich finde nämlich nicht das erfolgreiche Team der Stadt toll, sondern genau das Team, dass den fußballbegeisterten Mitmenschen die Möglichkeit gibt einen entweder mit Mitleid oder liebevollen … Weiterlesen →

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“Die Sehne hält.” oder “Deswegen bin ich ja hier.”

Geschrieben am 7. November 2010 von sarahemily

Es wird wieder mal Zeit über den ursprünglichen Grund dieses Blogs zu schreiben. Nun gut, Marathon bin ich heute nicht gelaufen, aber beim Frühstücken mit MaD haben wir uns über das Thema Dublin-Marathon 2011 unterhalten (stopp, wir haben uns nur … Weiterlesen →

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“Intervalle leider anders.” oder “A bisserl Trail.”

Geschrieben am 23. August 2010 von sarahemily

Irgendwie war die letzte Woche der Wurm in der Lauferei drin. Vielleicht bin ich auch einfach nach der Erkältung zu früh eingestiegen oder der etwas mimosenhafte Magen wirkt sich halt doch ein wenig mehr aus als gedacht. Auf alle Fälle … Weiterlesen →

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“Zäh.” oder “Gereizt.”

Geschrieben am 18. August 2010 von sarahemily

Gestern ging es wieder laufenderweise raus an die frische Lust. Nun ja, die Nase läuft noch immer aber länger Füße still halten ging nicht. Und langsam laufen ist ja wie schnell spaziergehen. Nun ja, nicht ganz. Ich gebe es zu. … Weiterlesen →

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“Zahlenfreak.” oder “Irgendwie im Halbschlaf.”

Geschrieben am 31. Juli 2010 von sarahemily

Heute stand das erste Mal seit Wochen (um genau zu sein seit dem 29.05 – ups…) wieder Intervalltraining auf dem Programm. 10 Minuten ganz locker einlaufen und dann eigentlich 10×1 Min. Puls 165 bis 175 mit jeweils 1 Min Trab-/Gehpause … Weiterlesen →

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“Übermütige Gedanken.” oder “Wünsche an das restliche Trainingsprogramm.”

Geschrieben am 28. Juli 2010 von sarahemily

So wie gestern kann es jetzt einfach bis zum 10.10 weiterlaufen (ok, ich weiß, dass es nicht so kommen wird ). Gegen 19.30 losgelaufen, nach 5 Minuten Einlaufen auf die vorgebenen 155 – 165 Puls gesteigert, 10 Minuten später meine … Weiterlesen →

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“Ein gefühlter Marathon” oder “Puls wird vollkommen überbewertet”

Geschrieben am 10. Juli 2010 von sarahemily

Ich habe ja das Glück, dass ich mich nicht selbst um meine Trainingspläne kümmern muss. Ein sehr guter Freund von mir (der ab jetzt “der Trainer” heißen wird – nicht weniger hat er verdient ) macht seit Jahren Triathlon, ist … Weiterlesen →

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