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Tag Archives: Physio
“Die Sehne hält.” oder “Deswegen bin ich ja hier.”
Es wird wieder mal Zeit über den ursprünglichen Grund dieses Blogs zu schreiben. Nun gut, Marathon bin ich heute nicht gelaufen, aber beim Frühstücken mit MaD haben wir uns über das Thema Dublin-Marathon 2011 unterhalten (stopp, wir haben uns nur … Weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Tags: Entspannung, Heinz, Laufen, Physio, puls, Sehne, Wiedereinstieg, Zirkeltraining
6 Kommentare
“Alternativprogramm.” oder “Es duftet.”
Donnerstag war ich bei der Physio und ich habe ihr hoch und helig versprochen, dass ich mindestens 1 Woche nicht laufen gehe. Mindestens. Ich kann mich gerne anderweitig bewegen (gestern Abend Tanzen ), aber keine Laufbewegungen. Gut, dann hör ich … Weiterlesen
“Alles ganz chillig.” oder “Halb so wild.”
Muskelkatertechnisch hatte ich ja Glück. Auch sonst hielten sich die Beschwerden in der letzten Woche in Grenze. Nur die Sehne war leicht angespannt, die Physio hat sich aber Mittwoch fantastisch darum gekümmert (aber es tat weh…). Ich hatte ja ein … Weiterlesen
“Welcome to hell.” oder “Heilende Hände.”
Heute habe ich erste vorsichtige Versuche gewagt. Und bis 500m vor meinem Zuhause war alles ganz wunderbar. Dann spürte ich einen leichten Druck an der Sehne und beschloss, dass man nach 4,2km die 500m auch ganz gemütlich zu Fuß gehen … Weiterlesen