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Tag Archives: Intervalle
“Ja. Nein. Vielleicht. Doch.” oder “Tritt in den Allerwertesten.”
Es regnet. Gestern den ganzen Tag, die ganze Nacht hindurch und heute beim Aufwachen noch immer. Meine Motivation die Laufklamotten anzuziehen und rauszugehen, hielt sich in mehr als überschaubaren Grenzen. Nun gut, nach einer halben Stunde Fürs und Wieder sammeln … Weiterlesen
“Zahlenfreak.” oder “Irgendwie im Halbschlaf.”
Heute stand das erste Mal seit Wochen (um genau zu sein seit dem 29.05 – ups…) wieder Intervalltraining auf dem Programm. 10 Minuten ganz locker einlaufen und dann eigentlich 10×1 Min. Puls 165 bis 175 mit jeweils 1 Min Trab-/Gehpause … Weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Tags: Empfehlung, Forerunner, Intervalle, Laufen, puls, Statistik, Training, Zahlen
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