Dienstag konnte ich mich endlich mal dazu aufraffen in den Vorweihnachtseinkaufswahnsinn einzusteigen. Aber nicht für die Familie (da hab ich schon fast alles…) sondern für mich selber. Dank eines Urlaubs in der Sonne konnte ich das Thema Winterstiefel hartnäckig verdrängen. Dank “Petra” und ihren Vorgängern ist es aber zu schnell in den Vordergrund gerückt. Eigentlich hatte ich ja nach dem ersten Laden schon keine Lust mehr auf Einkaufen. Ja, sehr untypisch für eine Frau, aber es war voll und entweder hätte ich noch wachsen müssen – an den Füßen – oder eine Runde Aschenputtels Schwestern spielen können. Die deutsche Standardgröße war extrem ausgedünnt. Aber als Marathonläufer bleibt man hartnäckig und am Schluss war ich sogar doppelt erfolgreich. Einziger Knackpunkt: ich hatte beim Heimkommen dank leichtem Schneefall, Eiseskälte und Dunkelheit eigentlich überhaupt keine Lust auf eine Runde laufen. Nur ohne wenigstens eine kleine Runde komme ich 1. (gefühlt) nie wieder richtig in meinem Laufrhythmus, 2. kann ich mein Projekt “1200″ schon früh abhaken und 3. steht ja da im Januar eine Leistungsdiagnostik an. Und da möchte ich gerne eine halbwegs fitte Figur abgeben.
Nur leider wird das mit dem “Ich bin mal kurz draußen beim Laufen.” im Winter eher schwierig. In der Zeit in der man seine Klamotten zusammengesucht und angezogen hat, haben Fashionvitims sicher drei Paar Winterstiefel käuflich erworben. Längarmliges Thermoshirt, kurzes Funktionsshirt, Fleecepulli, lange Thermohose, Buff über Mund und Nase, Mütze und Handschuhe (wobei ich noch immer den linken Laufhandschuhe vermisse und derzeit in Wolle laufe – keine Dauerlösung…). Uff.
Man darf sich dann nur nicht von den Blicken der Spaziergänger (Was machen die bei dem Wetter draußen? Wo sind die Hunde?) iriitieren lassen. Und die Kurven muss man bei Wetter etwas “weiter” nehmen. In Kombination mit einer Brücke ist das nämlich eine rutschige Angelegenheit…
Aber der ganze Aufwand lohnt sich selbst für gute 4km. Man fühlt sich danach nämlich ganz wunderbar, Laufen im Schnee macht einfach Spaß. Und die heiße Dusche lohnt sich danach auch ein wneig mehr. Am Wochenende wird auf alle Fälle im Hellen durch den Schnee gerannt. Ich bin nur am überlegen ob ich dem (Lauf)schuhdealer meines Vertraunens einen Besuch abstatte und mir etwas Griffigeres zulege. Wenn das noch ein paar Wochen so bleibt vielleicht eine lohneswerte Investion. Was meint ihr?
Ach ja, gestern ging es wieder zum Zikeltraining – mittlerweile ein mehr oder weniger fester Bestandteil meines Sportprogramms. Einige Übungen finde ich mittlerweile tatsächlich etwas netter, andere werde ich wahrscheinlich immer nur theoretisch verstehen (Stichwort Kniebeugen). Gestern war das Ganze aber entweder zu weihnachtlich-harmlos (was man nach dem vierten Durchgang aber nie so artikulieren würde – da brannten die Oberschenkel und zitterten die Arme…) oder ich werde tatsächlich fitter. Muskelkatertechnisch herrscht auf alle Fälle verdächtige Ruhe. Ich spüre nicht mal einen Hauch muskulärer Ermüdung. Mmmmhh, hoffentlich rächt sich dieses Geständnis am Montag nicht…
mir wurden jetzt spikes empfohlen. die vereisten stellen machen mir nämlich echt angst. und wenn man dann im dunkeln irgendwo hinknallt und sich den fuß verstaucht, hat man halt leider pech gehabt. sehr unschön, das. und unser gym wird gerade renoviert u. erst nach xmas wiedereröffnet (hatte nie eine bessere ausrede). also laufen auf eis macht mir echt angst. aber am wo.ende will ich unbedingt mal wieder durch die kalte, klare luft im hellen. kanns kaum erwarten…
Also selbst wenn viel Schnee liegt, hat man eigentlich (!) ganz guten Grip mit den normalen Laufschuhen. Ich bin letzten Winter sturzfrei durchgekommen. Und bei Eis helfen tatsächlich nur Spikes, da hast du recht. Aber ob sich das lohnt?!
Aber so ein Paar Trailschuhe würde sich so wunderbar in meinem Laufschuhschrank machen…
Wow, das nenne ich aber mal “vermummt”. Da muss man in München aber aufpassen, das man unterwegs nicht von einer Polizeistreife verhaftet wird. Quasi bei einem Fluchtversuch…
Grüße vom -timekiller-
Daran musste ich auch denken.
Aber da müsste ich etwas schneller laufen…
Eigentlich ist diese Vermummung ja nur der Schutz, dass die Leute uns nicht direkt erkennen und im Alltag sofort wieder den “Verrückt”-Stempel aufdrücken.
Laufen auf Schnee ist für mich im Hellen noch so einigermaßen ok, im Dunkeln dann aber doch echt uncool. Stressiges unrundes Rumschliddern mit suboptimalen Haltungsnoten
… aber das mit dem Buff bis über die Nase ist cool, oder?
Weiterhin viel Spaß beim Wintertraining – und vielleicht macht ein Paar Wintertrailcrossgedönslaufschuhe tatsächlich Sinn, ich überlege auch schon die ganze Zeit
Buff ist super. Vor allem wenn er so schön schlonzig nass vor Nase und Mund rumhängt.
Aber man kommt sich trotzdem extrem cool im Winter beim Laufen vor (im Sinne des Wortes…).
Ich werde mal beim Laufschuhdealer des Vertrauens zwecks ordentlicher Ausrüstung nachfragen. Ein neues normales Paar brauche ich eh.
Also ich fand den Schnee auch wunderbar als Grund, damit mein Schuhschrank um ein paar Trailschuhe bereichert wird und normale rutschten dann auch gleich noch irgendwie mit in die Einkaufstüte.
OK, dann wird das Weihnachtsgeld von der Oma jetzt für Trailschuhe ausgegeben
Ich HASSE nämlich das Laufen auf dem Laufband und will endlich auch mal wieder den coolen Buff aus der Kammer holen. Ganz zu schweigen von der noch viel cooleren Odlo-Thermounterwäsche. (Unfassbar, wofür man als Läufer alles Geld ausgibt!)