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Monthly Archives: November 2010
“Laufen, Zirkeln, Laufen, Zirkeln.” oder “Die Übung: dein Freund.”
Das (planlose) Laufen hat mich wieder. Schmerz- und beschwerdefrei zwar, aber nicht locker. Loslegen ist noch ganz entspannt, dann werde ich aufgrund der Freude auch zu schnell (wird sich wieder ändern – versprochen!) und nach 3km würde ich mich am … Weiterlesen
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3 Kommentare
“Muskelwunderkind?!” oder “Geplant ungeplant – noch.”
Gestern ging es wieder eine Runde zirkeln. Ich war ja anfangs etwas skeptisch. Nein, nicht wegen der Erfahrungen vom letzten Mal – ich war zwar leicht bewgungsunfähig, aber Muskelkater hat ja auch den wunderbaren Vorteil, dass man weiß was man … Weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Tags: Laufen, Liegestützen, ohne Plan, Strand, trainingsplan, Urlaub, Zirkeltraining
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“Die Sehne hält.” oder “Deswegen bin ich ja hier.”
Es wird wieder mal Zeit über den ursprünglichen Grund dieses Blogs zu schreiben. Nun gut, Marathon bin ich heute nicht gelaufen, aber beim Frühstücken mit MaD haben wir uns über das Thema Dublin-Marathon 2011 unterhalten (stopp, wir haben uns nur … Weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Tags: Entspannung, Heinz, Laufen, Physio, puls, Sehne, Wiedereinstieg, Zirkeltraining
6 Kommentare
“Da hab ich Muskeln?!” oder “Warum zittert das Bein?”
Im Moment bin ich zu einer Laufpause verdonnert. Nun gut, Laufpause bedeutet ja nicht Sportpause und deswegen dachte ich – auf Anregung einer guten Freundin – ich nutze ich Pause sinnvoll und tue mal was für meine Muskeln. Und was … Weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Tags: Alternative, Crunches, Liegestützen, Muskeln, Sport, Weißbier, Zirkeltraining
5 Kommentare
“Alles neu macht der November.” oder “Endlich blogt sie.”
Die Erstellung meines Blogs war ja so eine Nacht und Nebel Aktion. Mit dem Inhalt war ich auch zufrieden (so ein wenig Eigenlob schadet manchmal nicht ), nur das Design fand ich immer ein wenig optimierungsbedürftig. Etwas reduzierter war der … Weiterlesen
“Der Kreis schließt sich.” oder “Auflauf – etwas durcheinander.”
Ähm, ich entschuldige mich in aller Form, aber die letzten drei Tage des Auflaufprojektes werden etwass wirr. Zumindest was das Essen angeht. Ich bekomm auch gar nimmer alles zusammen, aber ich bin sicher das ist verzeihlich.
